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治疗脂肪肝怎么能少了枸杞

2020-04-01 10:31分类:降血糖 阅读:

      脂肪肝作为现代社会的“富贵病”,已经成为肝病排行榜的“老二”,仅次于病毒性肝炎。早期干预可以减少脂肪肝的发生,关键是管好自己的嘴巴,合理饮食,千万不要“吃”出脂肪肝。今天小编给大家介绍一个药方对脂肪肝有治疗效果。 u=2129921519,3425112007&fm=21&gp=0_副本

  控制总热量,减轻体重除了不吃甜食外,一般情况下每天的主食摄入量不应超过250克。蛋白质供给要充足,可以吃一些脱脂牛奶或是少油的豆制品,如豆腐、豆腐干等。多吃蔬菜和水果,以补充维生素。每天取10-15粒枸杞子开水冲泡代茶饮,对脂肪肝有辅助治疗作用。

  枸杞泡茶

  每天取10-15粒枸杞子开水冲泡代茶饮,对脂肪肝有辅助治疗作用。

  适当锻炼 坚持进行适当的体育锻炼,比如慢跑、打乒乓球、打羽毛球等,既能强身健体,又对控制体重很有帮助。

  链接:脂肪肝知识

  脂肪肝作为现代社会的“富贵病”,已经成为肝病排行榜的“老二”,仅次于病毒性肝炎。脂肪肝的病因很多,除了相关疾病以外,不良生活方式是导致脂肪肝的主要原因。 我国城镇居民每十个人中就有一人患有脂肪肝,80%的脂肪肝患者与过量饮酒、营养过剩、运动量少、生活没规律有关。更值得关注的是,脂肪肝已经“瞄”上了 中青年上班族,甚至是少年儿童。

  脂肪肝作为现代社会的“富贵病”,已经成为肝病排行榜的“老二”,仅次于病毒性肝炎。脂肪肝的病因很多,除了相关疾病以外,不良生活方式是导致脂肪 肝的主要原因。我国城镇居民每十个人中就有一人患有脂肪肝,80%的脂肪肝患者与过量饮酒、营养过剩、运动量少、生活没规律有关。更值得关注的是,脂肪肝已经“瞄”上了中青年上班族,甚至是少年儿童。

  早期干预可以减少脂肪肝的发生,小编提醒大家关键是管好自己的嘴巴,合理饮食,千万不要“吃”出脂肪肝。希望大家都用不上这个药方。

  (责编:程丹彤)

郑重声明:喝茶属于保健食品,不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,部分文章来源于网络,仅作为参考,如果网站中图片和文字侵犯了您的版权,请联系我们处理!

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